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3 formas sencillas de apoyar la nutrición en tu comunidad



La salud es uno de nuestros mayores activos y no debe ser exclusiva de quienes tienen los recursos para sustentarla. Sin embargo, las poblaciones de bajos ingresos ven tasas estadísticamente más altas de enfermedades y problemas de salud. Incluso en los Países Bajos, un país que cuenta con una alta igualdad y satisfacción con la vida, las personas con ingresos más bajos tienen una esperanza de vida siete años más corta y se estima que gozan de buena salud durante 19 años menos.


Pero el dinero no es el único factor que afecta nuestro acceso a la nutrición. Los desiertos alimentarios (áreas geográficas sin opciones de alimentos saludables) son omnipresentes en muchos países. Aquellos con tiempo y movilidad limitados tienen aún menos acceso a productos frescos y alimentos nutritivos.


Afortunadamente, hay formas en que podemos apoyar la nutrición en nuestras propias comunidades y garantizar que estos recursos sigan estando disponibles donde los necesitemos. Aquí hay tres formas simples.


1. Apoya la producción local de alimentos


Las lecherías, granjas y ranchos locales vuelven a conectar a las comunidades con sus fuentes de alimentos. Cuando compramos directamente de los productores locales, ayudamos a proporcionar un rendimiento mucho mejor y les damos un impulso económico. La comida que encontrarás en tu mercado local de agricultores o puesto de comida probablemente será más nutritiva que mucha de la comida que encontrará en el supermercado. Comprar alimentos cultivados localmente es beneficioso para todos en tu comunidad.


2. Suscríbete a cajas de suscripción saludables


Si tu área no está repleta de productos cultivados localmente, deja que Internet sea tu guía. Muchos productores tienen opciones de envío en línea, lo cual es una excelente manera de superar las opciones limitadas en tu área geográfica y ahorrarte tiempo de compras. Suscríbete a una caja de suscripción y tu futuro yo te lo agradecerá a medida que continúes tomando decisiones saludables sin ningún paso adicional.


3. Dona artículos ricos en nutrientes a los bancos de alimentos de tu comunidad


Los bancos de alimentos necesitan donaciones durante todo el año. Recientemente, la Fundación Unicity Make Life Better donó más de 1,800 libras de proteína en polvo a un banco de alimentos para niños local. El banco de alimentos estaba encantado de ver llegar el camión y sabía exactamente qué hacer con los suplementos. Se los enviarán a estudiantes locales que no tienen acceso a opciones de desayuno saludable y por eso les cuesta concentrarse en la escuela.


La nutrición no tiene por qué ser un lujo. Es algo a lo que todos podemos acceder, sin importar dónde vivamos. Trabajemos juntos para brindar un mejor apoyo nutricional a nuestras comunidades.

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