top of page
ค้นหา

ทำไมต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร?






วิตามินรวมที่คุณรับประทานทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นโพรไบโอติกชนิดผงแบบพกพา หรือแม้แต่วิตามินซีชนิดเม็ด ซึ่งคุณคงคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้เป็นอย่างดี ไม่กี่ปีที่ผ่านมา อาหารเสริมได้รับความสนใจจากผู้คนเพิ่มขึ้นมาก และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ การวิเคราะห์ตลาดในปี 2019 แสดงให้เห็นว่า ตลาดอาหารเสริมทั่วโลก มีมูลค่าสูงถึง 216.3 พันล้านเหรียญสหรัฐ ภายในปี 2026 จากสถิตินี้ จะมีวิตามินมากกว่า 90,000 ชนิดในท้องตลาด ซึ่งเห็นได้ชัดว่า อาหารเสริมเป็นส่วนประกอบสำคัญของตัวช่วยเรื่องสารอาหาร

“It’s important to prioritize quality over quantity: well-made, science-based supplements are almost always a better choice than the sugary vitamin gummies at the local drugstore.”

แต่อาหารเสริมที่คุณมีในตู้ยาเป็นเพราะชื่อแบรนด์หรือเปล่า? แล้วคุณได้ประโยชน์จากการที่เป็นแบรนด์ยอดนิยมจริงๆ หรือไม่?


คุณประโยชน์

จากหลักฐานที่แนะนำว่า วิตามินและอาหารเสริมสามารถช่วยดูแลสุขภาพได้ในหลายรูปแบบ เช่น แคลเซียมช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง วิตามิน ซี และ อี ช่วยให้เซลล์ในร่างกายแข็งแรง วิตามิน บี 12 ช่วยบำรุงเซลล์ในเลือดและระบบประสาท น้ำมันปลาช่วยให้หัวใจแข็งแรง และงานวิจัยแสดงให้เห็นว่า วิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดช่วยลดการสูญเสียในการมองเห็นได้





อาหารเสริมบางอย่างก็ต้องผ่านการตรวจสอบว่ามีการพัฒนาที่เหมาะสมหรือไม่ เช่น วิตามินเสริมสำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยคุณแม่หลังคลอดต้องการกรดโฟลิคอย่างน้อย 400 ไมโครกรัมในแต่ละวัน เพื่อช่วยสร้างท่อประสาท พร้อมปกป้องสมองและกระดูกสันหลังของทารกด้วย และโดยทั่วไปวิตามินเหล่านี้ยังช่วยเสริมพัฒนาการของทารกได้ด้วย ส่วนการรับประทานอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ไม่ได้รับโดยตรงจากการรับประทานอาหาร เช่น วิตามินดี และสังกะสี ยังสามารถช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต และได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่เหมาะสม


และด้วยกิจวัตรปะจำวันในปัจจุบันที่วุ่นวาย อาจทำให้คุณไม่สามารถเลือกรับประทานเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารได้ อาหารเสริม จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการทดแทนสารอาหารที่ขาดหายไป ในวันที่เร่งรีบของคุณ


ตัวช่วยในด้านโภชนาการ

สำหรับผู้ที่ขาดสารอาหาร อาหารเสริมสามารถช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปได้ เช่น การทานชีสหรือไอศครีมแล้วทำให้เกิดผลเสีย เช่น การแพ้น้ำตาลแล็กโตสในนม การรับประทานอาหารเสริมประเภทแคลเซียม จะช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ โดยที่ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ


นอกจากนี้ อาหารเสริมบางประเภทยังช่วยป้องกันการขาดสารอาหารซึ่งมาจากภาวะทางการแพทย์ได้ เช่น ผู้ใหญ่ที่อยู่ในภาวะกระดูกพรุน จะต้องการวิตามินดีในปริมาณที่มากกว่าปกติ


ข้อสำคัญที่ควรระวัง

ถึงแม้ว่าอาหารเสริมจะให้ประโยชน์ แต่อาหารเสริมก็ไม่สามารถแทนที่อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้อยู่ดี ดังนั้น คุณต้องไม่ละเลยที่จะทานบร็อคโคลี่และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เพราะอาหารเสริม เป็นเพียงตัวช่วยที่ทำให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวันเท่านั้น


การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานอาหารเสริมก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาหารเสริมบางชนิดอาจออกฤทธิ์ในการลดประสิทธิภาพของยาบางประเภท เช่น อาหารเสริมประเภทธาตุเหล็กจะไปขัดขวางการดูดซึมยาเลโวไทรอกซีน (ยาที่ใช้เพื่อรักษาภาวะขาดไทรอยด์)


ปริมาณที่เหมาะสม

ปริมาณในการรับประทานอาหารเสริมในแต่ละวัน ก็เป็นสิ่งที่ควรคำนึง หากคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำส้มแก้วใหญ่ คุณควรต้องทราบปริมาณของวิตามินซีในน้ำส้มแก้วนั้น เพื่อรู้ว่าจะต้องรับประทานวิตามินซีเพิ่มอีกเท่าไหร่ถึงจะได้ปริมาณที่เหมาะสมกับรางกาย การบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ให้กับร่างกาย และหลีกเลี่ยงการเกิดผลเสียทางอ้อมที่อาจเกิดขึ้น





อาหารเสริมยูนิซิตี้

เราให้ความสำคัญกับคุณภาพมากกว่าปริมาณ ใส่ใจในขั้นตอนการผลิตที่ถูกต้องตามหลักทางวิทยาศาสตร์ ทำให้มีคุณภาพที่ดีกว่าวิตามินรสหวานตามร้านขายยาทั่วไป


คุณอาจสงสัยว่า อะไรทำให้ผู้คนชื่นชอบอาหารเสริมของยูนิซิตี้มากกว่าของแบรนด์อื่นๆ ที่มีอยู่มากกว่า 250,000 ชนิด นี่คือคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของผลิตภัณฑ์ยูนิซิตี้


ยูนิซิตี้มีความภูมิใจและมุ่งมั่นเป็นอย่างมากในการคัดสรรส่วนผสมในทุกผลิตภัณฑ์ของยูนิซิตี้ ให้มีคุณภาพที่ดีที่สุด และมาจากแหล่งผลิตที่ยอดเยี่ยมที่สุดผ่านการผลิตและการทดสอบที่ได้รับการรับรองจาก ISOผลิตภัณฑ์ของยูนิซิตี้ 17 ชนิดได้รับการบรรจุอยู่ใน PDR


คุณสามารถบริโภคอาหารเสริมของยูนิซิตี้ได้อย่างมั่นใจ ว่าผลิตภัณฑ์ของเราจะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ดังนั้น จงภูมิใจกับการดื่ม Unicity Matcha และ Balance ในทุกๆ แก้ว ว่าคุณกำลังเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับร่างกายของคุณ


“Dietary Supplements Market – Reports and Data.” https://www.reportsanddata.com/report-detail/dietary-supplements-market. Accessed 11 Mar. 2020.


“Should You Take Dietary Supplements? | NIH News in Health.” https://newsinhealth.nih.gov/2013/08/should-you-take-dietary-supplements. Accessed 11 Mar. 2020.


“Do you need a daily supplement? – Harvard Health.” 1 Sep. 2018, https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-you-need-a-daily-supplement. Accessed 11 Mar. 2020.


“Should You Take Dietary Supplements? | NIH News in Health.” https://newsinhealth.nih.gov/2013/08/should-you-take-dietary-supplements. Accessed 11 Mar. 2020.


“Folic Acid | CDC.” https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/about.html. Accessed 11 Mar. 2020.

ดู 15 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page